私のこだわる健康法

2005年11月28日　朝日新聞　朝刊より

便で健康チェックの記事が気になりました。
（食事中のひとは、食後にお読みください）
あらゆる病気の発生源は食生活と運動が鍵
食生活に関しては、便で食生活の良否がわかるそうです。

健康な人の便は「においがきつくない、黄色から茶色かかった便が、一日バナナ三本分ほどでるのが理想」だそうです。

和食中心の食事に気をつけている私の判定は・・・・TOO　BAD！
でした。個人情報なので、詳細は省かせていただきますが、におい、色、量も理想的ではないのです・・・おかしいなぁ。
皆様はどうでしょうか？