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私のこだわる健康法

2005年11月28日 朝日新聞 朝刊より

便で健康チェックの記事が気になりました。
(食事中のひとは、食後にお読みください)
あらゆる病気の発生源は食生活と運動が鍵
食生活に関しては、便で食生活の良否がわかるそうです。

健康な人の便は「においがきつくない、黄色から茶色かかった便が、一日バナナ三本分ほどでるのが理想」だそうです。

和食中心の食事に気をつけている私の判定は・・・・TOO BAD!
でした。個人情報なので、詳細は省かせていただきますが、におい、色、量も理想的ではないのです・・・おかしいなぁ。
皆様はどうでしょうか?
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by nezumifour | 2005-11-28 13:29 | Comments(1)

私の好きな家

22日に東京で開催された「全国工務店会議 2005」に参加してきました。
今回は、ホームページやブログの活用を主題にした会議でしたが、出席者はほとんどが会社代表者(50~70才代!?)でした。当社ではHP担当の私が参加してきました。この不況の中、全国の工務店社長の元気の良いこと!日本の住宅業界は、さまざまな問題を抱えていますが、目先の会社の経営だけでなく、日本の住宅(住環境)をよりよいものにしようと人生を!?掛けて戦う社長たちに感激しました。
会議開催は、恩師が担当。久しぶりの再会に、学生気分になり少し若返ったかも!? 恩師のブログを紹介します。
http://www.flabo.com/
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by nezumifour | 2005-11-24 15:03 | Comments(1)

私の好きな栗

お弁当に登場したのは、今年最後の栗ご飯です。
昨晩「英語でシャベラナイト!」を観ながら、剥き剥きしました。

ほくほくしていて、
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とてもおいしくいただきました。
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by nezumifour | 2005-11-08 14:40 | Comments(1)

私の手抜の仕事術

会社での毎朝の日課は、ゴミ出しです。
八王子では11種類ほどゴミを分別し、毎朝出します。
ぐちゃぐちゃに捨てられたゴミをまとめるのは、忙しいときなどイライラします。
そこで考えた、生活の知恵
写真は、雑紙収集箱です。


作成方法
1.A4サイズの箱に十字に紐を敷きます
2.箱の四辺それぞれ中央に、カッターで紐の引掛口を切ります。
3.ゴミ出しの日には、紐ごと取出して縛って、ゴミ捨て場へgo!
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by nezumifour | 2005-11-08 14:27 | Comments(1)

普通の生活をしながら、ちょっと気になるものがあれば紹介します。


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